Kolagēna galvenā funkcija ir saglabāt mūsu ķermeņa audu struktūru un formu. Citiem vārdiem sakot, lai saglabātu mūsu jaunības skaistumu un saglabātu lielisku veselību. Jūs jau zināt daudz par kolagēna priekšrocībām, tāpēc rodas nākamais jautājums – kā un kad to lietot?
Kolagēna lietošana ir daudz vienkāršāka, nekā varētu šķist sākumā!
Vislabāk kolagēnu dzert no rīta, pusstundu pirms brokastīm. Ja vingrojat intensīvi, varat to dzert arī 1-2 stundas pirms vai tūlīt pēc treniņa. Labākās ziņas ir tādas, ka kolagēns ir olbaltumviela, tādēļ, ja rīts jums ir neērts laiks, ir pareizi to lietot jebkurā citā diennakts laikā.
Mūsu pārdoto kolagēna pulveri var lietot kopā ar iecienītākajiem dzērieniem vai ēdieniem, piemēram, kafiju, tēju, sulu, smūtiju, jogurtu vai pat zupu. Pat tīrs ūdens ir piemērots. Dienas deva – 10 g. Tātad, jūs varat izšķīdināt vienu pulvera paciņu izvēlētajā dzērienā, kārtīgi samaisīt vai sakratīt un pēc tam izdzert. Nepārsniedziet ieteicamo devu. Ja kolagēna pulveri iegādājāties ārpus paciņām, iepakojumā atradīsiet īpašu mērkaroti. 1 mērkarote = 10 g = kolagēna dienas deva. Ja esat pazaudējis tējkaroti, ir vērts zināt, ka 10 grami ir vienādi ar divām tējkarotēm.
Kad es varu sākt lietot kolagēnu?
Kā zināms, pēc mūsu 25. dzimšanas dienas mūsu organisms sāk ražot arvien mazāk kolagēna, tieši tad sāk parādīties ādas novecošanās un elastības problēmas, parādās pirmās krunciņas. 20-25 gadi ir labākais laiks, lai sāktu lietot kolagēna piedevas. Būtībā ikviens, kas vecāks par 18 gadiem, var gūt lielu labumu no kolagēna piedevām.
Katru dienu patērējot 10 g kolagēna peptīdu, jūs redzēsiet pozitīvas izmaiņas jūsu ādā, matos un nagos jau pēc 1 vai 2 mēnešiem.
Cik ilgi var lietot kolagēnu?
Mūsu pārdotos kolagēna produktus var lietot bezgalīgi.
Ir svarīgi atzīmēt, ka kolagēna piedevas nedrīkst lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, jo vēl nav veikti zinātniski pētījumi par to drošu lietošanu šajos periodos.
Tāpat, ja pašlaik lietojat kādas zāles, pirms kolagēna lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Vai kolagēns ir piemērots veģetāriešiem un vegāniem?
Veģetārieši var izmantot mūsu pārdotos produktus Melior 10000mg jūras kolagēns ar hialuronskābi un vitamīniem ir Jūras kolagēns ar hialuronskābi un vitamīniem, apelsīnu garšu tie ir izgatavoti no jūras zivju kauliem, tāpēc tie ir vienīgie produkti, kas piemēroti veģetāriešiem.
Diemžēl vegāniem neko nevaram piedāvāt, jo kolagēns ir dzīvnieku izcelsmes vai jūras zivju produkts.