Norite švytinčios odos?

Kodėl švytinti oda prasideda ne nuo brangiausio kremo lentynoje?

Kiekviena esame bent kartą pasidavusi pagundai nusipirkti tą „stebuklingą“ serumą dailioje pakuotėje, tikėdamasi, kad jis per naktį ištrins nuovargio pėdsakus ar sugrąžins veidui prarastą stangrumą. Tačiau tiesa ta, kad tikrasis odos švytėjimas ir elastingumas gimsta kur kas giliau, nei pasiekia net ir pati prabangiausia kosmetika. Išorinės priemonės yra puiki pagalba, bet pamatai statomi iš vidaus.

Vienas pagrindinių mūsų grožio ingredientų – kolagenas. Tai baltymas, kuris mūsų kūne veikia kaip nematomas, bet itin tvirtas odos karkasas. Kol jo atsargos pilnos, veidrodyje matome elastingą, lygią ir tarsi iš vidaus drėgmės prisipildžiusią odą. Tačiau laikas, kasdienis stresas, saulės spinduliai ir net per didelis cukraus kiekis mityboje turi savo planų – kolageno gamyba pamažu lėtėja, o esamos skaidulos pradeda „irti“.

„Smart-Aging“ – išmanus būdas rūpintis savimi be streso

Šiuolaikinė grožio industrija vis dažniau tolsta nuo agresyvių procedūrų ir gręžiasi į Smart-Aging (išmaniojo senėjimo) filosofiją. Tai nėra bandymas sustabdyti laiką ar kova su kiekviena smulkia raukšlele. Tai protingas, preventyvus rūpinimasis savo kūno resursais dar tada, kai viskas atrodo puikiai, kad ateityje oda turėtų iš ko atsinaujinti.

Kodėl apie kolageną verta pagalvoti kaip apie kasdienį ritualą?

• Vidinė drėgmė ir „pulp“ efektas. Kolagenas padeda dermos sluoksniui išlaikyti vandenį. Kai šis vidinis tinklas tvirtas, drėgmė neišgaruoja, o oda nepraranda to sveiko, „sultingo“ vaizdo, kurį paprastai suteikia tik geras miegas ar atostogos pajūryje.
• Atsparumas aplinkos dirgikliams. Miesto dulkės, kondicionierių sausinamas oras ir mėlynoji ekranų šviesa kasdien atakuoja mūsų veidus. Tvirtas kolageno sluoksnis veikia kaip natūralus barjeras, padedantis ląstelėms greičiau atsistatyti po neigiamų poveikių.
• Plaukų ir nagų stiprybė. Niekas taip nepabrėžia moteriškumo kaip sveiki, žvilgantys plaukai ir tvirti nagai. Kolagenas aprūpina juos specifinėmis aminorūgštimis, kurių reikia keratino gamybai. Tad jei pastebite, kad plaukų galai lūžinėja greičiau nei spėjate juos kirpti, gali būti, kad kūnui tiesiog trūksta „statybinių medžiagų“.

Kaip išsirinkti tai, kas tikrai veikia, o ne tik gražiai atrodo?

Rinkoje gausu pasiūlymų, tad moterims dažnai kyla klausimas: kaip nepasiklysti reklamų miške? Specialistai rekomenduoja atkreipti dėmesį į hidrolizuotą kolageną (peptidus). Tokia forma yra „išskaidyta“ į labai mažas molekules, kurias organizmas atpažįsta ir pasisavina maksimaliai efektyviai, nukreipdamas ten, kur pagalbos reikia labiausiai.

Taip pat verta pasidomėti, ar sudėtyje yra vitamino C. Jis veikia kaip geriausias kolageno sąjungininkas – be šio vitamino kolageno sintezė organizme tiesiog nevyksta tinkamai. Tai tarsi statybos aikštelė, kurioje yra visos plytos, bet trūksta cemento jas sujungti.

Grožis neturi būti sudėtingas, brangus ar varginantis procesas. Tai tiesiog mažas, nuoseklus dėmesys sau, kuris po kelerių metų taps geriausia investicija. Juk gera žinoti, kad tas sveikas švytėjimas yra ne sumanus makiažo triukas, o tikroji mūsų vidinė savijauta ir sveikata.